Mes approches
PNL et EMDR à Vitrolles
On commence par un appel de 15 minutes, offert, pour que vous me présentiez ce qui vous amène.
PNL et EMDR
Ce que c’est
Deux outils pour changer les pensées qui vous limitent et apaiser les souvenirs douloureux, sans avoir à les revivre.
La PNL, ou programmation neuro-linguistique, travaille sur la façon dont vous pensez et réagissez. L’EMDR s’appuie sur des mouvements des yeux pour apaiser des souvenirs qui restent douloureux.
Pour quoi
Les difficultés pour lesquelles je la propose
Comment ça se passe
Trois étapes, sans rien forcer.
- Un appel de 15 minutes, offertPour que vous me présentiez ce qui vous amène.
- Le premier rendez-vousJe vous dis combien de séances prévoir : en moyenne 3 à 4 pour bien sentir les effets.
- Entre deux séancesSix respirations lentes, cinq secondes pour inspirer, cinq pour expirer. C’est l’exercice que je donne entre deux séances.
Vos questions
Questions fréquentes
Comment se passe le premier contact ?
On commence par un appel de 15 minutes, offert, pour que vous me présentiez ce qui vous amène.
Combien de séances faut-il prévoir ?
En moyenne 3 à 4 séances pour bien sentir les effets. Je vous dis dès le premier rendez-vous combien de séances prévoir.
Faut-il préparer quelque chose ?
Non. Chez moi, vous n’avez rien à préparer : vous venez simplement avec ce qui pèse.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Non. Mes accompagnements complètent un suivi médical, ils ne le remplacent pas.
Où se trouve le cabinet ?
Au 1161 avenue Jean Monnet, à Vitrolles. Je reçois du lundi au vendredi de 10 h à 18 h, et le samedi de 10 h à 13 h.
Au cabinet
À Vitrolles, avenue Jean Monnet.
À 6 ou 7 minutes en voiture des Pennes-Mirabeau, de Saint-Victoret, du centre de Vitrolles et de Marignane.
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